Screetime 2.0

Screetime：終極屏幕時間管理工具

在當今的數字時代，我們在屏幕前花費了大量時間。無論是工作還是休閒，我們的眼睛都時刻暴露在電子設備發出的藍光中。長時間看屏幕會對我們的健康和福祉產生不利影響，尤其是對我們的視力和認知能力。

為了對抗這些負面影響，Screetime 已開發為一種教育軟件，可幫助用戶有效地管理他們的屏幕時間，同時提高工作效率。憑藉其獨特的功能和用戶友好的界面，Screetime 是任何想要在這個數字世界中保持健康和高效的人的終極工具。

什麼是屏幕時間？

Screetime 是一款創新軟件，可讓用戶有效地管理他們的屏幕時間。它提醒他們在長時間的工作或娛樂時間中短暫休息，並建議使用 20-20 規則和番茄工作法來休息時間。此外，它還會跟踪用戶每週的屏幕使用時間，如果他們在 7 天前超過 7 小時，則會發出警告。

為什麼使用 Screetime？

您應該使用 Screetime 的原因有幾個：

1）保護視力：根據多項研究，長時間看屏幕會增加近視的風險，尤其是上班族和兒童。通過在長時間的工作或娛樂時間使用 Screentime 的提醒進行短暫休息，您可以降低出現眼部問題的風險。

2) 提高生產力：iHASCO 建議經常休息而不是長時間休息。憑藉其獨特的功能，如休息時間的 20-20 規則和番茄技術建議，以及可定制的界面選項，如休息時聽音樂； Screentime 可確保您全天保持高效，而不會感到不知所措或精疲力竭。

3) 保持健康：過多的屏幕時間不僅會影響您的視力，還會改變您的大腦結構，導致認知能力在一段時間內下降。按照建議的時間間隔定期使用放映時間；您可以在身心上保持健康。

特徵

Screentime 加載了多項功能，使其從市場上其他類似軟件中脫穎而出：

1) 可定制的界面——用戶可以根據自己的喜好配置自己的界面，使其更加個性化。

2) 休息提醒 - 設置定時提醒，讓用戶在需要休息的時候不會忘記。

3) Weekly Usage Tracker - 跟踪每週使用了多少屏幕時間。

4) 警告系統 - 如果每週使用量在 7 天前超過 7 小時，則會顯示警告消息。

5) 免費增值模式——一些功能在免費版本中被禁用，但付費後可以使用高級功能，包括不受任何限制的無限制訪問。

它是如何工作的？

使用屏幕時間很容易！只需從我們的網站將其下載到您的設備 (Windows/MacOS)。安裝後打開屏幕時間應用程序，您將在其中看到各種選項，例如設置工作/玩遊戲的間隔時間以及自定義界面設置（例如背景顏色等），然後坐下來放鬆，而屏幕時間會在必要時提醒您休息。

結論

總之，如果您正在尋找一種有效的方法來管理您的屏幕時間，同時在工作或娛樂時間保持高效；只看放映時間！其獨特的功能組合使其從當今市場上的其他類似軟件中脫穎而出，通過有效的管理技術（如 20-20 規則和番茄技術建議）以及可定制的界面選項（如在休息時聽音樂等）確保身心健康。 . 那麼為什麼要等？現在下載！