Mindful Browsing for Mac 1.8

在當今的數字時代，互聯網已成為我們生活中不可或缺的一部分。我們將其用於工作、娛樂、交流等等。隨著社交媒體和其他引人入勝的網站的興起，人們很容易迷失在無窮無盡的在線信息流中。雖然這對於保持消息靈通和娛樂非常有用，但也會導致分心和浪費時間。

如果您發現自己在應該工作或學習的時候經常查看自己喜歡的網站或被新聞網站分散注意力，那麼正念瀏覽就是您一直在尋找的解決方案。

Mindful Browsing 是專為 Mac 用戶設計的免費瀏覽器擴展程序，可通過阻止分散注意力的網站幫助您專注於最重要的事情。無論是不斷將您的注意力從工作上移開的社交媒體網站，還是讓您在閱讀後感到焦慮或心煩意亂的新聞網站，Mindful Browsing 都能讓您控制在網上看到的內容。

在您的 Mac 瀏覽器 (Safari) 上安裝 Mindful Browsing 後，您需要做的就是將讓您分心或不高興的網站添加到您的阻止列表中。添加後，如果您嘗試通過點擊鏈接、單擊書籤或直接在瀏覽器欄中輸入地址來訪問其中一個站點，Mindful Browsing 將顯示一個警告頁面，提醒您該站點已被阻止。

這個簡單但有效的功能通過鼓勵用戶在訪問分散注意力的網站之前三思而後行，有助於打破不良的瀏覽習慣。它還提供了一個自我反省為什麼某些網站存在問題以及它們如何影響生產力和福祉的機會。

但阻止分散注意力的內容並不是 Mindful Browsing 的全部功能——它還提供了其他幾個旨在幫助用戶在瀏覽時保持專注的功能：

1) 時間跟踪：此功能允許用戶跟踪他們在訪問的每個網站上花費了多少時間，以便他們可以識別哪些網站佔用了太多時間。

2) 可定制的設置：用戶可以根據他們的個人需求定制他們的設置——無論他們是想要在嘗試訪問被阻止的內容時收到通知，還是根本不想看到任何提醒。

3) 密碼保護：對於那些在與周圍的人共享計算機時需要額外安全措施的人——密碼保護確保只有授權的個人才能訪問

4) 基於捐贈的模式：雖然 Mindful Browsing 是免費軟件——鼓勵捐贈作為支持持續開發工作的一種方式

總的來說——如果在瀏覽時保持專注很重要——那麼安裝 Mindful Browsing 應該被認為是任何在 Mac 設備上使用 Safari 的人必不可少的軟件！

作為 Safari Web 瀏覽器的擴展，Mac 版 Mindful Browsing 允許用戶阻止他們經常查看的網站。憑藉其易於使用的功能和與瀏覽器的無縫集成，該應用程序成功地完成了提醒容易分心的用戶他們不應該做什麼的任務。

下載後，免費擴展程序會快速安裝到 Safari 中，並且它的首選項會顯示在菜單中，而無需重新啟動瀏覽器。 URL 欄旁邊會安裝一個新圖標。雖然它的功能沒有明確標記或明顯，但將鼠標懸停在它上面確實會告訴用戶它是應用程序的一部分。 Mac 版 Mindful Browsing 的前提是用戶經常在一天中多次訪問網站，即使幾乎沒有更改。對於許多需要專注於工作或學校等事情的人來說，這種分心是很麻煩的。在訪問其中一個站點時，用戶可以單擊該圖標，將其添加到阻止列表中。稍後，如果用戶嘗試訪問該站點，則會顯示一個彈出窗口，詢問用戶是否真的想訪問該站點。現在，這不是一個完整的阻止程序——您可以選擇繼續訪問該站點——但是這個額外的提醒可能足以讓您避免在特定站點上花費太多時間。首選項菜單還允許程序僅在特定日期激活，這對於那些希望限制工作時間的人很有用。

如果您發現自己很容易因為每天多次查看相同的網站而分心，那麼 Mac 版 Mindful Browsing 可能是一個非常有用的工具，可以讓您專注於其他任務。