Sluggard for Mac 1.1.2

Sluggard for Mac 是一款革命性的健康應用程序，旨在對抗久坐不動的生活方式帶來的負面影響。久坐與許多健康問題有關，包括肥胖、心髒病，甚至癌症。 Sluggard 旨在通過提示用戶全天站立和進行鍛煉來解決這個問題。

使用 Sluggard，您可以告別“久坐病”，迎接更健康的生活方式。該應用程序易於使用並具有多種功能，使其成為任何希望改善整體健康狀況的人的必備工具。

Sluggard 的主要功能之一是它能夠提示用戶在坐了一段時間後站起來。此功能可確保您在任何給定時間都不會久坐，從而降低出現與久坐相關的健康問題的風險。

此外，Sluggard 會通過其預定義列表中的隨機練習來挑戰您。這些練習專為一天中大部分時間都坐著的人設計。通過定期進行這些練習，您會發現整體健康水平有所提高。

該應用程序還允許您隨著時間的推移跟踪您的進度。您可以為自己設定目標並在努力實現這些目標的過程中監控自己的進度。此功能有助於讓您保持動力並朝著實現您的健身目標邁進。

Sluggard 的另一個重要功能是它能夠提醒您下一次鍛煉的時間。您可以設置全天提醒，這樣您就永遠不會忘記該起床和四處走動的時間。

在幾週內持續使用 Sluggard 將有助於改善您的性格，方法是每天或每週通過持續的鍛煉來訓練您的肌肉，具體取決於您使用該軟件應用程序的頻率。

總的來說，如果您正在尋找一款易於使用的健康應用程序來幫助對抗“久坐病”，同時提高您的整體健康水平，那麼 Sluggard for Mac 就是您的最佳選擇！