BodyFast Intermittent Fasting for iPhone 1.8.23

您是否正在尋找一種自然而健康的減肥、健身和感覺良好的方法？看看 BodyFast iPhone 版間歇性禁食就知道了。這款創新的家庭軟件提供個性化的禁食計劃，由世界上第一位私人禁食教練提供，幫助您快速輕鬆地實現健康目標。

無論您是間歇性禁食的新手還是經驗豐富的禁食者，BodyFast 都能為您提供幫助。有 50 多種不同的禁食方法可供選擇，您可以選擇最適合您的身體和生活方式的方法。與需要嚴格計算卡路里或限制食物的傳統飲食不同，BodyFast 讓您可以隨心所欲地進食，同時仍能實現減肥目標。

那麼它是怎樣工作的？每週，BodyFast 教練都會根據您的進度和目標計算出您的最佳個人禁食計劃。教練還會通過每週額外的挑戰來激勵您過上更健康的生活。而且因為間歇性禁食是飲食習慣的自然改變而不是限制性飲食，所以很容易長期堅持。

但間歇性禁食的好處不僅僅是減肥。許多研究表明，這種方法可以降低患糖尿病和過敏症等多種疾病的風險，同時促進稱為自噬的細胞修復過程，從而改善整體健康狀況——該過程於 2016 年獲得諾貝爾醫學獎。

考慮到所有這些好處，難怪為什麼無數醫生和研究人員建議將間歇性禁食作為健康生活方式的一部分。現在，借助觸手可及的 iPhone 版 BodyFast 間歇性禁食，實現您的健康目標從未如此簡單或令人愉快。

BodyFast 的下載和使用是免費的——只需在開始之前訪問我們的網站 http://www.bodyfast.de/privacy 以詳細了解我們的隱私政策。如果您決定訂閱我們專家團隊成員提供的個性化指導等其他功能（在應用程序中提供），價格將根據您所在的世界各地而有所不同。但由於您可以隨時取消訂閱，今天就嘗試 BodyFast 沒有任何風險！