Break-Reminder for Mac 1.3

Break-Reminder for Mac：對抗久坐負面影響的終極解決方案

您是一天中大部分時間都坐在電腦前的人嗎？經過漫長的一天工作後，您是否經常感到疲倦、僵硬和酸痛？如果是這樣，你並不孤單。整天坐著會對您的健康和幸福產生嚴重的負面影響。幸運的是，有一個解決方案可以幫助您解決這些問題 - Break-Reminder for Mac。

Break-Reminder 是一款教育軟件，旨在提醒您全天短暫休息。這些休息對您的身心健康至關重要，因為它們有助於改善血液循環，減少肌肉僵硬和緊張，防止眼睛疲勞和眼睛乾澀，對抗與辦公室工作相關的失眠和焦慮。

該應用程序非常易於使用，其乾淨、簡單的用戶界面使即使不精通技術的人也可以使用它。關於通知，您可以在兩個選項之間進行選擇 - 模糊屏幕或接收簡單的菜單欄通知。

Break-Reminder 的最佳功能之一是它可以根據您的喜好靈活地設置工作和休息時間。您可以根據最適合您的方式輕鬆自定義工作時間和休息時間的持續時間。

該應用程序還帶有清晰的聲音，可以在休息開始或結束時發出通知，這樣您就不會在處理其他事情時錯過任何重要的提醒。此外，Break-Reminder 允許用戶在登錄時啟動，這樣他們就不必在每次啟動計算機時都記得打開它。

另一個很棒的功能是隨機提示，它通過建議在這些短時間間隔內進行伸展運動或其他促進放鬆的活動，提供有關如何充分利用休息時間的有用建議。

總之：

• 乾淨的用戶界面

• 屏幕模糊或菜單欄通知之間的選項

• 輕鬆設置工作/休息時間自定義

• 休息開始/結束時發出清晰的聲音通知

• 從登錄選項開始

• 隨機提示

Overall Break-Reminder 對於每天長時間坐在電腦前的人來說是一個很好的工具。它易於使用的界面與可自定義的設置相結合，非常適合任何在家中或辦公室環境中尋找有效方法來改善身體健康的人！