MacBreakZ for Mac 5.35

Mac 版 MacBreakZ：您的個人工效學助手

經過漫長的一天工作後，您是否厭倦了酸痛和疲勞？您想在使用計算機時改善姿勢並減少肌肉緊張嗎？看看 MacBreakZ，這款精緻的個人人體工學助手專為促進健康計算而設計。

MacBreakZ 是一款教育軟件，具有先進的鍵盤和鼠標監控功能（不會侵犯您的隱私），可以對您使用計算機的方式做出反應。更重要的是，MacBreakZ 為您提供有關您的工作情況的即時反饋，從而讓您了解更多有關您的工作實踐的信息。根據您的實際鍵盤和鼠標使用情況以及您在屏幕前花費的時間，MacBreakZ 建議以適當的時間間隔進行休息和微休息。

但這還不是全部 - MacBreakZ 包括一套 30 個完整的插圖拉伸練習，旨在減少肌肉緊張、改善姿勢和增強適當的肌肉群。它還具有許多符合人體工程學的重要提示，可幫助您在工作時保持健康。

MacBreakZ 適應您的工作方式和地點。精密的設置助手可確保您從適合您和您的工作場所的配置開始。廣泛的首選項允許自定義從活動測量方式到信息在屏幕上的顯示方式。

主要特徵：

1. 鍵盤和鼠標監控：在不侵犯隱私的情況下，監控鍵盤和鼠標的使用模式。

2. 即時反饋：提供有關使用模式的即時反饋。

3. 休息和微休息建議：根據實際使用模式建議休息和微休息。

4. 伸展運動：包括 30 個充分說明的伸展運動，旨在減輕肌肉緊張。

5. 符合人體工程學的技巧：具有許多符合人體工程學的技巧。

6. 可定制的偏好：允許定制從活動測量到信息呈現的方式。

好處：

1.改善姿勢

2.降低肌肉張力

3.加強適當的肌肉群

4.提高生產力

5.促進健康計算

誰可以從使用 MacBreakZ 中獲益？

任何長時間坐在電腦前的人都可以從使用 MacBreakz 中獲益！無論是為考試而學習的學生還是在辦公室環境中長時間工作的專業人士 - 每個人都可以從改善姿勢、減少肌肉緊張、增強肌肉群、提高工作效率以及整體更健康的計算習慣中受益！

結論：

總之，如果在減少肌肉緊張的同時改善姿勢聽起來對您自己或長時間坐在電腦前的其他人有益 - 那麼 MacBreazk 就是您的最佳選擇！憑藉其複雜的監控功能及其廣泛的可定制首選項 - 該軟件將完美適應任何工作環境！