BMI+ 1.1

您是否正在尋找一種可靠且易於使用的工具來檢查您的體重指數 (BMI)？看看 BMI+！這個教育軟件旨在幫助您快速準確地計算您的 BMI，以便您更好地了解您的健康和健身目標。

什麼是體重指數？

BMI代表身體質量指數，它是基於身高和體重的身體脂肪量度。醫療保健專業人員通常使用它來評估某人是否體重過輕、體重正常、超重或肥胖。計算 BMI 的公式很簡單：用你的體重（千克）除以你的身高（米）的平方。

為什麼使用 BMI+？

雖然有許多在線計算器可以幫助您確定 BMI，但並非所有計算器都提供與 BMI+ 相同的準確性或便利性。以下是該軟件脫穎而出的幾個原因：

- 可定制的設置：使用 BMI+，您可以根據自己的喜好選擇公製或英制單位。您還可以根據年齡和性別設置不同的目標 BMI。

- 詳細結果：除了提供您當前 BMI 的準確計算外，該軟件還顯示您需要減掉或增加多少體重才能達到健康範圍。

- 保存並分享結果：想要隨時了解您的進度嗎？只需保存帶有日期戳的每個結果，這樣您就可以看到您走了多遠。如果需要，您還可以與朋友或醫療保健提供者分享結果。

- 無廣告體驗：與許多用廣告轟炸用戶的免費在線計算器不同，該軟件不包含任何廣告。

它是如何工作的？

使用 BMI+ 再簡單不過了！只需將軟件下載到任何 64 位 Microsoft Windows 計算機（對不起 Mac 用戶！）並按照以下步驟操作：

1. 以厘米或英尺/英寸為單位輸入您的身高

2. 以公斤或磅為單位輸入您的體重

3.選擇你是男性還是女性

4. 選擇年齡範圍（可選）

5.點擊“計算”！

在幾秒鐘內，該程序將顯示您當前的 BMI 分數以及達到健康範圍所需的任何建議更改。

誰應該使用它？

任何想更好地了解自己健康狀況的人都應該考慮使用這個教育軟件工具！無論您是想減肥、增加肌肉質量、提高整體健康水平，還是只是監測隨時間的變化 - 了解我們體內正在發生的事情是關鍵。

對於那些被醫生/醫療保健提供者建議因高血壓/高膽固醇/糖尿病等而需要改變生活方式但不確定他們究竟站在哪裡的人，此工具可能特別有用專門測量他們的體重指數。

結論

總而言之 - 如果檢查一個人的身體質量指數最近一直是一個沉重的負擔，那麼只需下載我們名為“BMI+”的免費教育軟件。它不僅提供準確的計算，還提供可自定義的設置，例如根據個人喜好在公制/英制單位之間進行選擇；顯示需要失去/獲得多少的詳細結果；沒有任何廣告的保存/共享選項使其成為任何想要快速訪問而不會分心同時保持跟踪的人的理想選擇！